Terwijl de huisartsen en GGD teams overal de posters uitrollen om ons te informeren over het aankomend griepseizoen en de mogelijkheid om een prik te gaan halen, zijn wij, hardlooptrainers ook in opperste paraatheid. Er heerst namelijk gevaar. Besmettinsgevaar. Waar het wassen van je handen en niezen met een hand [...]
“Gefeliciteerd met je bacterië” appt Kim mij woensdag avond. En zo voelt het precies. Hallo en welkom Campy. Blij dat jij het bent. Opgelucht en blij. Ik spoel de film terug naar het eerste weekend van juni. Het is rond 14:30 en Ruut en ik stappen na 41km uit de [...]
Ik postte zondag rond lunchtijd een iet-wat dramatische selfie op instagram. Dat ik uitgestapt was. Ik zat op dat moment op een boomstronk in de felle zon zielig te zijn. Na het plaatsen heb ik mijn telefoon weer uitgezet en nog gespeeld met het idee om door te gaan. Misschien [...]
Op 7 april is de uitgerekende datum van x van mijn lopers. Ze hebben zich de afgelopen maanden gestort op de voorbereiding van de grote dag en de geboorte van hun finishermedaille. Ze hebben kwaaltjes gehad: klachten aan hun heup of knie, of nog gekker, aan een voet. Ze zijn [...]
Tweede Pinksterdag: een slaperige extra vrije dag, waarop er nergens iets te doen is. Of toch wel? Hardloopclinic en loopanalyse Op maandag 10 juni houdt Ik Begin Vandaag een hardloopclinic op de atletiekbaan in Baarn. Centraal gelegen in een bosrijke omgeving nabij Utrecht. De middag staat in het teken van [...]
Sinds 1,5 jaar heb ik er mijn (part-time) werk van gemaakt om mensen uit de put te praten, hardlooptechnisch. Want eerlijk is eerlijk, hardlopen is alleen elke dag leuk op Instagram. In het echte leven zitten er best vaak periodes tussen dat het even minder gaat. Of zelfs ronduit slecht. [...]
Afgelopen vrijdag sprak ik een speeltherapeut die mij vertelde dat ze met kinderen met een zelfvertrouwen “stoornis” een spel deed waarin ze verschillende poppetjes gebruikte die de stemmen moesten nadoen die je soms in je hoofd hoort. Zij vertelde over een jongentje die steeds een poppetje van Jafar de boze [...]
Wie mij op instagram volgt heeft het al door: ik ben een eilandmeisje. Middenin Parijs geboren, maar mijn hart klopt sneller van een lege strand in de wadden dan van shoppen in de grands-magasins. Ik heb dus ongeveer alle hardloopevenementen van de waddeneilanden een keertje gelopen. Behalve de Berenloop, want [...]