Hardloopschema’s

Een PR op de 10? Of gewoon eerst leren hardlopen? Vind hier alle downloadable schema’s. Een schema is iets wat alleen werkt als het realistisch is, genoeg tijd neemt om de snelheid of afstand op te bouwen maar vooral als je uit gaat kijken naar de trainingen. Oftewel: als het niet saai is. Mijn schema’s zijn níet saai. Zo niet saai, dat ik zelfs hardloopopdrachten voor kinderen heb geschreven. Gemaakt voor 7-14 jarigen. Ik ben gediplomeerd als kidsrunning coach.

Ze zijn overigens niet gratis, waar je wel op internet veel schema’s gratis kan downloaden. Dit is omdat ik geloof dat je bij het aanschaffen van het schema ook een commitment naar jezelf toe maakt om hier voor te gaan. Hiernaast heb ik ze met zorg samengesteld en ben ik via de contact button beschikbaar voor vragen en opmerkingen over de schema’s. Is iets niet duidelijk? Aarzel niet om mij te mailen.

Ga zelf trainen voor een PR op de 10km

Doe het! Geloof dat het anders kan! Geef mij 8 weken de tijd

  • Toevoegen aan winkelwagen Quick View

    Hardloopopdrachten voor kinderen

    10.00 €

    Met deze tijden van binnen zitten wil je misschien je kind mee laten rennen. Dat gaat niet altijd goed omdat kinderen anders sporten dan wij. Ze verzuren bijvoorbeeld niet en ze kunnen echt niet doseren.

    Waar je als een diesel je duurloop moet lopen, moeten zij juist explosief bewegen, hijgen en doorgaan. 15 (digitale) opdrachten voor kinderen van 7-10 en 15 voor kinderen van 10-14. Je ontvangt ze binnen een dag van je bestelling.

    Toevoegen aan winkelwagen

Droomt je kind van hardlopen ? Zo kan het wel!