Vol verwachting klopt … het lopen niet meer

Ik coach nu iets langer dan een jaar een groeiend aantal mensen. Voornamelijk vrouwen, al hebben zich de laatste weken steeds meer mannelijke ikbeginvandaag lopers aangemeld. En er moet mij iets van het hart. Ik vind, over het algemeen, dat mensen veel, maar dan echt veel te veel van zichzelf [...]

Goed bezig coach!

Ik kan me eigenlijk geen betere titel bedenken voor mijn raceverslag van de Berenloop 2018. Ik ben een redelijk chaotisch mens van natuur en ik deed mijn naam eer aan bij deze editie. Laten wij eerst de film terugspoelen. Zoals ooit verteld in een eerder blog, leef ik een dubbelleven. [...]

De terreur van de digitale weegschaal

De knop gaat om rond de kerst en je beslist te gaan sporten. Hardlopen lijkt je wel wat, het kost niets (ja dat denk je nu….) en je kan het doen wanneer en waar je maar wilt. Iedereen en zijn/haar grootmoeder lijkt het te doen, de buurman doet het, je [...]

Doelen stellen: is daar eigenlijk een handboek voor?

Ik heb geen doel. Het levert mij vaak genoeg vragen op maar ik had voor dit loopseizoen geen doel. Je leest het goed: géén doel. Ben ik nu al al mijn volgers kwijt? En ik ga het gelijk nóg erger maken: ik heb dit jaar Egmond gelopen, en ga over [...]

Eten: Where to begin?

Hoezo bloggen over eten little miss wrongchoices? Om met de deur in huis te vallen, ik heb geen enkel recht om een blogpost over eten te schrijven. Ik heb namelijk een paar dubieuze prestaties op mijn naam staan op dit terrein. Zoals de Eiger 101 (met een luttele 6000 hoogtemeters) […]

Taboes doorbreken: wat als je sporten helemaal niet leuk vindt

Ik werk de laatste tijd vaker in Den Haag. Omdat de dagen gebouwd zijn rondom vergaderingen van 3 tot 4 uur met een flinke pauze tussen 2 meetings, houd ik dus tijd over. Ik heb daar geen werkplek en alhoewel je tegenwoordig overal met een kop koffie en gratis wifi […]

Ik zit ook op hardlopen!

Als je op instagram actief bent als hardloopcoach moet je misschien ook een keertje iets vertellen over jezelf als hardloper. Ik plaats eigenlijk nooit een foto van een medaille of van de scherm van mijn Garmin. Straks denken jullie dat ik eigenlijk niet eens aan sport doe 😉 Dat ik […]

Word lid van de ikbeginvandaag marathonteam!

Ben jij er bij? De ikbeginvandaag marathon team start … nou ja…. VANDAAG! Een keer een marathon lopen is een stiekeme wens van veel hardlopers. Soms ook niet zo stiekem, misschien heb jij al tegen mensen geroepen dat je dat ooit eens die magische 42 kilometer en een beetje wil […]

Vakantie en taperen: tja

De afgelopen maanden heb ik mijn man gevraagd of hij op mijn schema zou willen lopen. No questions asked. Het zou een marathon-PR opleveren. Hoe het allemaal ging lees je in zijn blog hieronder: Tien jaar geleden begon ik voor de zoveelste keer met lopen. Ruim 25kg te zwaar en [...]

Wie ben ik

Onderweg in de trein naar een van de belangrijkste “spreekbeurten” uit mijn carrière. Ik oefen in mijn hoofd voor de 12de keer de tekst van mijn pitch. Twee weken geleden werd ik gevraagd het innovatievraagstuk te vertegenwoordigen in de onderhandelingen over het nieuwe klimaatakkoord dat de overheid met het bedrijfsleven, [...]
Load More All posts loaded.