Doe-het-zelf hardloopschema

10.00 

  • Inspiratie om nieuwe elementen in je trainingen toe te voegen
  • Tips and tricks om aan de slag te gaan met een schema voor 5 of 10km
  • Gebaseerd op de ikbeginvandaag methode (meer fun, meer kracht, minder kilometers)
Categorieën ,

Beschrijving

Sometimes you want to get started without a coach. Which can.

You will receive a document by mail in which you can read the most important tips / elements from my diagrams, including a week running schedule for a 5km and a 10km runner with which you can vary endlessly.

10 pages of tips / tricks

Extra informatie

Type

Facebook, Clinic