Coaching
In de zomer van 2019, toen ik ziek was, schreef ik twee boeken. Eentje gaat over een meisje van 11 en gaat volgende week in de verkoop op bol. Het is geen Harry Potter en ik heb dus niet de illusie dat het een doorslaand succes gaat worden, maar mocht [...]
Ondanks dat één van mijn volgers laatst op Instagram opmerkte “ik denk niet dat een schoenblog mij gaat boeien”, doe ik toch maar een poging. Want dit onderwerp heeft mij echt van mijn slaap gehouden en ik denk ook jullie. Zoals je misschien weet doe ik al maanden online loopanalyses [...]
Ja hoor, ook ik heb een voornemen Sinds 1 januari vliegt het mij om de oren wat iedereen zichzelf heeft voorgenomen. Mijn alcoholgebruik is al serieus teruggeschroefd sinds ik hardloop (2 glazen en olé olé ik sta te tollen op mijn benen en trakteer wie het ook wil horen op [...]
Terwijl de huisartsen en GGD teams overal de posters uitrollen om ons te informeren over het aankomend griepseizoen en de mogelijkheid om een prik te gaan halen, zijn wij, hardlooptrainers ook in opperste paraatheid. Er heerst namelijk gevaar. Besmettinsgevaar. Waar het wassen van je handen en niezen met een hand [...]
Op 7 april is de uitgerekende datum van x van mijn lopers. Ze hebben zich de afgelopen maanden gestort op de voorbereiding van de grote dag en de geboorte van hun finishermedaille. Ze hebben kwaaltjes gehad: klachten aan hun heup of knie, of nog gekker, aan een voet. Ze zijn [...]
Tweede Pinksterdag: een slaperige extra vrije dag, waarop er nergens iets te doen is. Of toch wel? Hardloopclinic en loopanalyse Op maandag 10 juni houdt Ik Begin Vandaag een hardloopclinic op de atletiekbaan in Baarn. Centraal gelegen in een bosrijke omgeving nabij Utrecht. De middag staat in het teken van [...]
Sinds 1,5 jaar heb ik er mijn (part-time) werk van gemaakt om mensen uit de put te praten, hardlooptechnisch. Want eerlijk is eerlijk, hardlopen is alleen elke dag leuk op Instagram. In het echte leven zitten er best vaak periodes tussen dat het even minder gaat. Of zelfs ronduit slecht. [...]
Afgelopen vrijdag sprak ik een speeltherapeut die mij vertelde dat ze met kinderen met een zelfvertrouwen “stoornis” een spel deed waarin ze verschillende poppetjes gebruikte die de stemmen moesten nadoen die je soms in je hoofd hoort. Zij vertelde over een jongentje die steeds een poppetje van Jafar de boze [...]
Ik coach nu iets langer dan een jaar een groeiend aantal mensen. Voornamelijk vrouwen, al hebben zich de laatste weken steeds meer mannelijke ikbeginvandaag lopers aangemeld. En er moet mij iets van het hart. Ik vind, over het algemeen, dat mensen veel, maar dan echt veel te veel van zichzelf [...]
Hoezo bloggen over eten little miss wrongchoices? Om met de deur in huis te vallen, ik heb geen enkel recht om een blogpost over eten te schrijven. Ik heb namelijk een paar dubieuze prestaties op mijn naam staan op dit terrein. Zoals de Eiger 101 (met een luttele 6000 hoogtemeters) […]