Be the Flamingo

Ik liet laatst een armband zien in een van mijn stories op instagram. “Hey, heb ik iets gemist?” vroeg iemand mij. Eerst wil ik iets rechtzetten: ik wist tot gisteren niet dat flamingo’s in 2017 onwijs hip zijn geweest. Ik wist van de fidget spinners, en van de squishies. Maar ik wist niet van de flamingo’s. Maar hey, hip is hip, dus ik surf die golf wel 😉

Het verhaal achter mijn flamingo heeft 100% met hardlopen te maken. Ik begon in 2007 met hardlopen en, ondanks een goede basis uit mijn fanatieke aerobics en steps jaren, ging ik van de ene naar de andere blessure. Geen grote dingen, maar wel gezeur rond mijn heup en dan weer mijn knie. Ik kwam bij een fysio op mijn werk terecht die veel met Keniaanse marathonlopers werkte. Dat kwam goed uit. Niet dat er Keniaanse bloed in mijn vloeide maar ik trainde ook voor een marathon. Hij gaf mij als tip om elk nutteloos moment van de dag te benutten om mijn boven en onderbeen spieren sterker te worden. “Ga gewoon op één been staan als je tandenpoetst, koffie zet of op de trein staat te wachten”. “Huh? Je bedoelt, als een flamingo “ vroeg ik? “Precies dat: be the flamingo!”.

Fijn! Een super simpele oplossing. Maar oei, een routine erbij leren. Net als de ijzerpillen die ik in de ochtend niet mag vergeten. Net als de cellulite creme waarvan je hoopt dat die na 20 jaar smeren echt effect gaat hebben. Ik haat routines, want die spannen de hele dag tegen mij samen. Zodat ik ze vergeet. Echt waar. It’s not me, it’s them! Dit is ook de reden waarom mensen meedoen aan een plank challenge en, ook al vinden ze dat het helpt in de spiegel, het ook net zo goed laten versloffen als de challenge voorbij is. Ik doe dat ook.

En toch doe ik het redelijk trouw. De flamingo. Maar ik kan me echt nooit herinneren welke been ik al heb gehad. Harstikke asymmetrisch word ik ervan… En toen zag ik de mooie armbanden van Sportbeadies op Instagram. En ik had ineens een idee. Als je borstvoeding geeft krijg je vaak lintjes die je aan je beha kan knopen zodat je weet met welke kant je bent geëindigd. Dus heb ik deze armband bedacht: heb je op je linker been gestaan bij het tandenpoetsen ‘s ochtends? Dan schuif je de armband naar rechts, weet je bij de koffie van 10:00 wat je te doen staat! Een kind kan de was doen!