Van 0-3km in 5 weken

15.00 

  • 5 weken begeleiding om van nul naar 3 hardloopkilometers te gaan
  • 3 korte trainingen per week met accent op blessurepreventie en plezier!
  • Community met besloten facebook groep (optioneel)
  • Video’s met tips over o.a. ademhalen, voetlanding, en je diepliggende onderbuikspieren
Categorieën ,

Beschrijving

Begin met hardlopen, gewoon op 2 januari, met behulp van veel tips en een mini-community

Extra informatie

Type

Facebook, Clinic