Voedingscheck

De combinatie sporten en voeding is vaak een “ding”. Of je loopt hard en valt niet af, en dat frustreert. Of je blijft  maar eten naast het hardlopen maar er is weinig van je over. Of je kampt met darm en maagklachten voor, tijdens en na het lopen. Wil je een quick-scan  laten doen van je dagelijks menu? Doe dan de voedingcheck. Je ontvangt een dagboek die je online (PDF) kan invullen, je houdt 4 dagen bij wat je eet en doet en binnen 48 uur krijg je van mij een analyse met tips en tricks.

Heb je gezondheidsissues die je voeding beinvloeden, raadpleeg dan je huis- of sportarts of een dietist.