- Inspiratie om nieuwe elementen in je trainingen toe te voegen
- Tips and tricks om aan de slag te gaan met een schema voor 5 of 10km
- Gebaseerd op de ikbeginvandaag methode (meer fun, meer kracht, minder kilometers)
Doe-het-zelf hardloopschema
10.00 €
Beschrijving
Soms wil je beginnen zonder een coach. Nu kan het.
U zult een document ontvangen waarin u de belangrijkste elementen van mijn diagrammen per post kunt lezen, met inbegrip van een week lopend programma voor een 5 km en een looppas van 10 km die u toestaat om eindeloos te variëren.
Tien pagina’s tips/trucs
Extra informatie
| Type | Facebook, Clinic |
|---|
Gerelateerde producten
-
3.00 €– Tips en tricks voor als je op vakantie aan je conditie wilt blijven werken
– Een habit tracker om te meten hoeveel je precies op vakantie bewogen hebt
– Oefeningen om met de kinderen te doen, zonder Fitbit, Garmin of strava aan te zetten -
75.00 € – 90.00 €Een online loopanalyse, analyse van je trainingen en planning en eventueel ook een voedingsadvies.
Op basis van je ervaring, klachten, plannen kijken wij wat je zou kunnen aanpassen, aanvullen of helemaal anders doen. Je mag alle vragen stellen die je bezig houden met betrekking tot het hardlopen. Zie hieronder hoe het in zijn werk gaat.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.